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[ 2024/11/23 21:34 | ]
砂糖とハチミツ
砂糖はサトウキビから作られ、

ハチミツは花の花粉からですので、その性質はずいぶんと違います。


同じ辛味でも、

わさびと唐辛子がまったく違うもので、味も香りも使いかたも違うようなものです。


で、

ハチミツのほうが陰性です。ですから、ハチミツのほうがお腹を冷やし身体を緩めます。 

そして身体を酸性にする傾向も、砂糖より強い。

       
砂糖  :Na 1、 K 2、 Ca 1、P 0

ハチミツ:Na 7、K 13、 Ca  2、P  4

ナトリウムとカリウムの量を比べて、カリウムの比率が高いほうが、より陰性

カルシウムとリンを比べて、リンの比率が高いのが、いわゆる酸性食品


それにしても、白砂糖って何の価値もないものですね


陽性で元気な人、陽性なものを多く食べている人が、嗜好品程度にハチミツを摂ることは何の問題もありませんが、健康維持のため誰にでも有効、ということはありません。

どちらかと言うと砂糖のほうが身体を冷やさない。

ふたつとも嗜好品で習慣性がありますから、ストレスにならないよう楽しめばよいでしょう。

基本的には量の問題で、調味料として使わなければ、問題無いでしょう。



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[ 2015/11/23 06:05 | Comments(0) | 穀菜食の舎 ]
牛乳と豆乳
植物性と動物性、

種と哺乳類の乳

種類が違うので比べるのが難しいですが、成分を見ると、

       
豆乳:Na    2、K 190、Ca  15、P 49

牛乳 :Na 41、K 150、Ca 110、P 93

豆乳は牛乳に比べるとかなり陰性でお腹を冷やし、身体を酸性にします。

お腹を冷やす、ということは脳の血行も悪くなる。


ですから、

母乳の替りに豆乳を使うのはとても危険。冷えて心身の動きが悪くなります。

ただし、

どちらもそのまま、毎日飲んだら影響が出る、ということで、

時々嗜好品として飲んだり、料理の材料として使えば、他の材料や料理法の陰陽で変わります。

母乳の替りには、人工乳が嫌なら、重湯とかリブレフラワーなどが良いでしょうね。




[ 2015/11/23 06:48 | Comments(0) | 穀菜食の舎 ]
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[ 2016/12/22 07:59 | Comments(0) | 穀菜食の舎 ]



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