両肘・両膝・額を大地につけて礼拝する。
これは懺悔のため。
懺悔すると罪が消えます。
内に懺悔、外に感謝することが宗教の基本ですが、
知っても知らずしても、僕らは悪いことをしてしまうから、
とにかく最初に懺悔します。
人間関係でも、それが基本、入り口。
ごめんなさい、から始まるといっていい。
まあ、そればかりではダメだけれど。
徹底的に懺悔すると、
自分も他人も、本来大きくて清浄なことに気づきます。
思いやりと優しさが最も重要なことに気づきます。
それが、
罪が消えると云うことで、運気が上がる。
どこでもできる修行方法です。
人間は動物だから、
ただ坐って瞑想するより、
身体を使ったほうが、修行効果は高い。
どこでもできます。
百回、千回、一万回と、続けるといい。
