パソコンにLINEをインストールしてテレビ電話のように使っています。

呼吸法を教えてほしい、と電話があったので、パソコンの前で立ったり座ったりしながら我が身を伝送しました。

僕らは瞑想の準備体操として呼吸法を行います。

１、 清浄体操　：　坐禅瞑想の前に体と心を調える体操

２、 浄化呼吸法　：　胸、肚、全身の気血の流れを調える。

３、 丹田強化法　：　精神集中力を高める。

４、 排毒体操　：　砂糖、アルコール、ニコチン、薬、放射能、化学的添加物など陰性毒
　　　　　　　　　の排泄。

５、 連続合掌　：　脳を活性化する。

６、 排毒呼吸法　：　肝臓、腎臓、大腸の血行を良くし、代謝機能を高める。


どこかの講座でもお伝えします。


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・10月6日（月）
　横浜　精進料理教室「10月の料理」
　横浜市泉区和泉町４７３２－１ いずみ中央地域ケアプラザ
http://cocochienoki.blogspot.jp/search/label/%E9%A0%88%E6%B0%B8%E5%92%8C%E5%B0%9A



・10月19日（日）
　郡山・cocohi「魔法のごはん・季節の料理と炒り玄米のヒミツ」
http://cocochinet.com/



・10月20日（月）
　いわき　平コノイエ「季節の温かい精進料理と望診法解説」
　〒9708036 福島県 いわき市平谷川瀬字泉町24―B


・10月27日(月)
郡山・望診法個人相談


・10月28日
福島遍照院　秋季大祭


・10月30日（木）
横浜都筑区　　精進料理と望診法勉強会


・11月8日（土）
　吹田市PINO「密教瞑想・精進料理教室・手相のおはなし会」
http://salon-pino.com/



・11月９日（日）12時半から「不動明王護摩供」
　徳島県鳴門市撫養町木津　不動院（JR鳴門線金比羅前駅下車山登り２０分）



・11月12日夕方から
精進料理でお酒を
http://www.uminoie.org/



・11月14日（金）
群馬県甘楽町「無塩食と陽性のデトックス講座」
http://kazekozo.jimdo.com/



・11月15日（土）
新潟大学環境系サークル・ひまわり
エコ・クッキング




・11月22日（土）13時から16時　
仏教医学講座「心の探求」(会場：横浜　umiのいえ）
　内容）授戒作法、密教ヨーガ、密教瞑想法　　　　　　　　　　　　　　

・11月23日（日祝）12時～14時
仏教医学講座「心の探求」
　内容）食時作法解説、純正精進料理昼食会
https://www.dropbox.com/s/nrevq2d600qfnpc/%E4%BB%8F%E6%95%99%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E3%80%8C%E5%BF%83%E3%81%AE%E6%8E%A2%E6%B1%82%E3%80%8D.docx?dl=0



・11月26日（水）
郡山市・サンアイ「精進料理教室」