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秋味
インフルエンザが流行っているようですが、

免疫力を下げないようにしましょう。

食後の水分、睡眠、身体の柔らかさなど、

工夫すると効果的。


さて、

リンゴの産地では肉を多く食べ(肉を食べる地域はリンゴが採れる)、

ミカンの産地では魚をたくさん食べるのが自然の法則。

信州飯田はリンゴの産地なので、肉食文化もあります。


立石寺のある立石地域は立石柿(市田柿)の産地で、

本尊は柿の観音とも呼ばれています。

柿も旬になりました。


昨夜は、 

栗ご飯とおでん。







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[ 2017/10/17 07:07 | Comments(0) | 米ぞうの家 ]

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