あらゆる迷い苦しみは「三毒」が原因と仏教では考えます。それは、


１、貪り

まあ、いいか、と諦めれば良いのだけれど。

腎臓が悪い人（タンパク質が過剰な人）はそれができない。

２、怒り

笑って済ませれば良いのだけれど。

肝臓が悪い人（脂肪が過剰な人）はそれができない。

３、無知

無知は無智とも無痴とも無癡とも書きますが同じこと。

貪りも怒りも無知ゆえに生じます。

だから、

すべての原因は無知。


『大日経』六十心にある癡心は

他人の言葉をうのみにして、是非善悪をわきまえない心。


噂話や、テレビや新聞で得ただけの情報で、

理論的バックボーンの無い話を真面目に扱う人のことですね。勉強しないこと。


ちなみに大日経では、

この六十心（実際には人の心は百六十心に分けられる）をひとつひとつ分析して観察し、

そのコントロール法をトレーニングして、実の如く自心を知るのが「悟り」

しかし、

金剛頂経では、

その長い観察過程を、仏をイメージして真言を唱えるだけで代替できるようになります。



また、

今の自分の（自分流）の意見が正しく、

それは昔も同じである、他の世界でも同じである

と思うことも、無知です。

事実ではなく感想に重きを置くのが無知。


昔は違う考えかた、立場であっただろう。

他の地域では違う意見だろう

と考えるのが正常 。




２０年ほど前、肝臓病を治す呼吸法は３回呼吸するだけ、

と藤平先生から教わった時、

本当にそれで良いのかと思い、

自分では１０分２０分３０分と、

長く続けたほうが効果があると思って実践していました。

でも、

ここ数年、僕の修法時間も短い。 

昔は、できるだけ長時間座っているほうが効果的と思っていましたが、そうでもない。
 
一分間に一呼吸くらいなら、

三回呼吸すれば十分効果的です。


このように、

身体が覚えるには時間がかかる。


無知はこのようにトレーニングでも除かれるから、

何事も淡々と続けるのがよろしい、

と考えています。