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ストレッチ・ポール


10年くらい前、

これを使うストレッチを六本木コンディショニングの橋本先生から教わり、

塩ビ管に毛布を巻いたもので代用していたのだけれど、

お金がたまったのでようやく買えた。

塩ビ管よりぜんぜんいい。

背骨と肩甲骨とその周辺を柔らかくして、

神経反射の確認もできる。

夏は繁忙期の上、僕は「休憩」が嫌いなので、だいぶ疲れがたまっていたみたい。


背中は陽性な場所なので、夏の暑さなどの、少しの陽性で硬くなり、

陰性な胃や六腑に影響します。


食べ物で調整するのが良いのだけれど、

こういう方法も簡便で良い。

ストレッチの後はよく眠れる。


リンドバーグ社で送料込み4.374円。

ちなみに、

ネット購入だけれど、送料無料のものは買わないようにしている。


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[ 2017/08/24 15:38 | Comments(0) | 米ぞうの家 ]

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